08.02.2019

Ny og oppdatert informasjon ligger her

 

Fredag

Kl. 16:00 – 17:00: Ankomst og innsjekk hotell Kl. 17:00 – 18:30: Svømmetrening
Kl. 18:30 – 21:00: Aquadisco og pizzabuffet 

Lørdag

Kl. 07:00 – 08:00: Frokost
Kl. 08:30 – 10:00: Svømmetrening 6 baner
Kl. 10:00 – 12:00: Stilletid/aktiv restitusjon.
Kl. 12:00 – 14:00: Lunsjtid
Kl. 14:00 – 16:00: Curling
Kl. 16:30 – 18:30: Sirkeltrening inkl. klatrevegg med instruktør Kl. 19:00 – 20:00: Middag
Kl. 20:00 – 21:30: Felles film i møterom på hotellet 

Søndag

Kl. 07:00 – 07:45: Frokost
Kl. 08:00 – 09:30: Svømmetrening 6 baner
Kl. 10:00 – 11:00: Volleyball/basketball/basis Kl. 11:15 – 12:00: Rydding, pakking og utsjekk Kl. 12:00 – 13: Lunsj
Kl. 13: Avreise

 

Kontakt LRK